Kiwi

Kategoria: Owoce i przetwory

Kiwi
  na 100g 1 sztuka (75g)
Wart. energetyczna 56 kcal 42 kcal
Białko 0,9 g 0,68 g
Węglowodany 13,9 g 10,43 g
Tłuszcze 0,5 g 0,38 g
Błonnik 2,1 g 1,575 g

Owoce kiwi to bomba witaminowa oraz bogactwo fitosubstancji, które wzmacniają nasz układ odpornościowy. Kiwi zawiera przede wszystkim witaminę C, dużo potasu oraz błonnika.

56 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 56 3%
Białko 0,9g 2%
Węglowodany 13,9g 5%
Tłuszcz 0,5g 1%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Owoce i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 56 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 12 minut na rowerze
Biegać 6 minut szybkim tempem
Pływać 8 minut żabką
Spacer 16 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję