Koperek

Kategoria: Warzywa i przetwory

Koperek
  na 100g 1 łyżeczka (4g)
Wart. energetyczna 43 kcal 2 kcal
Białko 3,5 g 0,14 g
Węglowodany 7 g 0,28 g
Tłuszcze 1,1 g 0,04 g
Błonnik 2,1 g 0,084 g

Indeks glikemiczny: 15 IG - niski indeks glikemiczny

Koper zawiera w sobie wiele cennych składników, takich jak: fosfor, wapń, żelazo, prowitaminę A, witaminy C, D, E, K, B1, B2, B6, B12, H, a także olejki lotne. Skutecznie przyspiesza trawienie, łagodzi skurcze żołądka, objawy kolki, biegunki i wymiotów. Działa również wiatropędnie, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, reguluje pracę nerek i uśmierza kaszel.

43 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 43 2%
Białko 3,5g 7%
Węglowodany 7g 3%
Tłuszcz 1,1g 2%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Warzywa i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 43 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 9 minut na rowerze
Biegać 5 minut szybkim tempem
Pływać 6 minut żabką
Spacer 12 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję