Przecier pomidorowy

Kategoria: Warzywa i przetwory

Przecier pomidorowy
  na 100g 1 łyżka (15g)
Wart. energetyczna 25 kcal 4 kcal
Białko 1,2 g 0,18 g
Węglowodany 4,5 g 0,68 g
Tłuszcze 0,1 g 0,02 g
Błonnik 0 g 0 g

Indeks glikemiczny: 35 IG - niski indeks glikemiczny

Dobre przeciery pomidorowe powinny zawierać około 50% suchej masy powstałej na bazie pomidorów. Przeciery są zdrowsze od nieprzetworzonych owoców, ponieważ w tej postaci zawierają łatwiej przyswajalny likopen. Koncentrat pomidorowy zawiera również sporą ilość potasu - nie traci go w procesie przetwarzania. Dobrze jest sprawdzać, czy koncentrat nie zawiera dodatkowych składników, bowiem powinien być on wytwarzany wyłącznie z pomidorów.

25 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 25 1%
Białko 1,2g 2%
Węglowodany 4,5g 2%
Tłuszcz 0,1g 0%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Warzywa i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 25 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 5 minut na rowerze
Biegać 3 minut szybkim tempem
Pływać 4 minut żabką
Spacer 7 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję