Papryka chili

Kategoria: Warzywa i przetwory

Papryka chili
  na 100g 1 sztuka (20g)
Wart. energetyczna 40 kcal 8 kcal
Białko 1,9 g 0,38 g
Węglowodany 8,8 g 1,76 g
Tłuszcze 0,4 g 0,08 g
Błonnik 1,5 g 0,3 g

Indeks glikemiczny: 15 IG - niski indeks glikemiczny

Świeże chili zawiera dwa-trzy razy tyle witaminy C, co taka sama ilość owoców cytrusowych i może znacząco wpływać na stabilizację systemu immunologicznego. W chili znajdują się także witaminy B1, B2, B6 i B12, jak również stabilizator układu krążenia - witamina P. Małe strączki zawierają w sobie dużą ilość cennych minerałów, jak: potas, wapń, magnez, fosfor i cynk.

40 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 40 2%
Białko 1,9g 4%
Węglowodany 8,8g 3%
Tłuszcz 0,4g 1%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Warzywa i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 40 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 9 minut na rowerze
Biegać 4 minut szybkim tempem
Pływać 6 minut żabką
Spacer 11 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję