Sok pomidorowy

Kategoria: Soki warzywne

Sok pomidorowy
  na 100g 1 szklanka (230g)
Wart. energetyczna 14 kcal 32 kcal
Białko 0,8 g 1,84 g
Węglowodany 3,3 g 7,59 g
Tłuszcze 0,2 g 0,46 g
Błonnik 1,1 g 2,53 g

Indeks glikemiczny: 35 IG - niski indeks glikemiczny

Ma wiele wartości odżywczych - 100 g soku pomidorowego dostarcza 9% zalecanej dziennej dawki witaminy A, 30% zalecanej ilości witaminy C, 1% zalecanej ilości wapnia i 2% zalecanej ilości żelaza. Zawarty w soku likopen – przeciwutleniacz, pomaga zapobiegać nowotworom, osteoporozie i innym chorobom cywilizacyjnym.

14 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 14 1%
Białko 0,8g 2%
Węglowodany 3,3g 1%
Tłuszcz 0,2g 0%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Soki warzywne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 14 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 3 minut na rowerze
Biegać 2 minut szybkim tempem
Pływać 2 minut żabką
Spacer 4 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję