Omlet

Kategoria: Jaja

Omlet
  na 100g 1 porcja (85g)
Wart. energetyczna 231 kcal 196 kcal
Białko 16,2 g 13,77 g
Węglowodany 0,8 g 0,68 g
Tłuszcze 18,4 g 15,64 g
Błonnik 0 g 0 g

Omlet sporządzony z 2 jaj klasy L, smażony na łyżeczce oliwy z oliwek waży 85g.

231 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 231 12%
Białko 16,2g 32%
Węglowodany 0,8g 0%
Tłuszcz 18,4g 26%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Jaja


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 231 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 50 minut na rowerze
Biegać 25 minut szybkim tempem
Pływać 33 minut żabką
Spacer 66 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję