Melon żółty

Kategoria: Owoce i przetwory

Melon żółty
  na 100g 1 sztuka (720g)
Wart. energetyczna 36 kcal 259 kcal
Białko 0,5 g 3,6 g
Węglowodany 9 g 64,8 g
Tłuszcze 0,1 g 0,72 g
Błonnik 1 g 7,2 g

Indeks glikemiczny: 60 IG - średni indeks glikemiczny

Melon doskonale gasi pragnienie, ponadto jest cennym źródłem witaminy A i C oraz potasu. Ze względu na sporą zawartość cukru melonów powinny unikać osoby z zaburzeniami trawiennymi oraz chorzy na cukrzycę.

36 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 36 2%
Białko 0,5g 1%
Węglowodany 9g 3%
Tłuszcz 0,1g 0%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Owoce i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 36 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 8 minut na rowerze
Biegać 4 minut szybkim tempem
Pływać 5 minut żabką
Spacer 10 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję