Ryż biały gotowany

Kategoria: Ryż

Ryż biały gotowany
  na 100g 1 łyżka (15g)
Wart. energetyczna 98 kcal 15 kcal
Białko 1,9 g 0,29 g
Węglowodany 22,5 g 3,38 g
Tłuszcze 0,2 g 0,03 g
Błonnik 0,7 g 0,105 g

Indeks glikemiczny: 70 IG - wysoki indeks glikemiczny

98 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 98 5%
Białko 1,9g 4%
Węglowodany 22,5g 8%
Tłuszcz 0,2g 0%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Ryż


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 98 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 21 minut na rowerze
Biegać 11 minut szybkim tempem
Pływać 14 minut żabką
Spacer 28 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję