Ser żółty

Kategoria: Sery

Ser żółty
  na 100g 1 plaster (15g)
Wart. energetyczna 380 kcal 57 kcal
Białko 28,8 g 4,32 g
Węglowodany 0,1 g 0,02 g
Tłuszcze 29,7 g 4,46 g

Indeks glikemiczny: 0 IG - niski indeks glikemiczny

Ser żółty jest bogatym źródłem łatwo przyswajalnego białka oraz wapnia (jeden plasterek może dostarczać nawet 200 mg tego pierwiastka). Regularnie spożywany pomaga utrzymać prawidłowe pH w jamie ustnej. Ser żółty zawiera witaminy z grupy B i D oraz magnez.

380 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 380 19%
Białko 28,8g 58%
Węglowodany 0,1g 0%
Tłuszcz 29,7g 42%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Sery


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 380 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 81 minut na rowerze
Biegać 41 minut szybkim tempem
Pływać 54 minut żabką
Spacer 109 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję