Miruna filet

Kategoria: Ryby morskie

Miruna filet
  na 100g 1 porcja (100g)
Wart. energetyczna 73 kcal 73 kcal
Białko 15,4 g 15,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Tłuszcze 1,2 g 1,2 g
Błonnik 1,1 g 1,1 g

Miruna to ryba morska, czyli cenne źródło białka, witamin oraz potasu, wapnia, fosforu i dobrych tłuszczów.

73 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 73 4%
Białko 15,4g 31%
Węglowodany 0g 0%
Tłuszcz 1,2g 2%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Ryby morskie


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 73 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 16 minut na rowerze
Biegać 8 minut szybkim tempem
Pływać 10 minut żabką
Spacer 21 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję