Sos czosnkowy

Kategoria: Sosy sałatkowe

Sos czosnkowy
  na 100g 1 łyżka (20g)
Wart. energetyczna 226 kcal 45 kcal
Białko 10,5 g 2,1 g
Węglowodany 7,5 g 1,5 g
Tłuszcze 21,5 g 4,3 g
Błonnik 0 g 0 g

Przepis:
jogurt naturalny
4 duże łyżki majonezu
1 łyżka czosnku granulowanego lub wyciśnięte 3 ząbki czosnku
sól i pieprz

Jogurt naturalny przelać do miseczki, dodać majonez i wymieszać trzepaczką, do momentu aż jogurt połączy się z majonezem, dodać czosnek, dodać sól i pieprz wedle uznania.

226 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 226 11%
Białko 10,5g 21%
Węglowodany 7,5g 3%
Tłuszcz 21,5g 31%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Sosy sałatkowe


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 226 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 48 minut na rowerze
Biegać 24 minut szybkim tempem
Pływać 32 minut żabką
Spacer 65 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję