Sos grecki

Kategoria: Sosy sałatkowe

Sos grecki
  na 100g 1 porcja (80g)
Wart. energetyczna 62 kcal 50 kcal
Białko 1,11 g 0,89 g
Węglowodany 4,96 g 3,97 g
Tłuszcze 3,87 g 3,1 g
Błonnik 2 g 1,6 g

Przepis:
Pomidory: 600 g
Cebula: 330 g
Czosnek: 10 g
Pietruszka - natka: 5 g
Ekstra oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia - 40 g
Pieprz mielony - 3 g
Tymianek suszony - 2 g
Pomidory sparzyć i obrać ze skórki. Miąższ pokroić w kostkę. Cebulę obrać i drobno posiekać. Czosnek przecisnąć przez praskę. Na patelni rozgrzać oliwę. Wrzucić cebulę i czosnek. Zeszklić. Dodać pomidory i tymianek. Posolić i popieprzyć. Dusić przez 15 min. Gotowy sos posypać natką pietruszki.

62 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 62 3%
Białko 1,11g 2%
Węglowodany 4,96g 2%
Tłuszcz 3,87g 6%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Sosy sałatkowe


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 62 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 13 minut na rowerze
Biegać 7 minut szybkim tempem
Pływać 9 minut żabką
Spacer 18 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję