Kolendra nasiona

Kategoria: Przyprawy

Kolendra nasiona
  na 100g 1 łyżka (5g)
Wart. energetyczna 298 kcal 15 kcal
Białko 12 g 0,6 g
Węglowodany 55 g 2,75 g
Tłuszcze 18 g 0,9 g
Błonnik 42 g 2,1 g

Kolendra jest bogata w antyoksydanty, minerały takie jak wapń, sód, potas oraz witaminy – C, B1, B2 i PP.

298 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 298 15%
Białko 12g 24%
Węglowodany 55g 20%
Tłuszcz 18g 26%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Przyprawy


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 298 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 64 minut na rowerze
Biegać 32 minut szybkim tempem
Pływać 43 minut żabką
Spacer 85 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję