Surówka owocowa z bakaliami i jogurtem

Kategoria: Owoce i przetwory

Surówka owocowa z bakaliami i jogurtem
  na 100g 1 porcja (300g)
Wart. energetyczna 93 kcal 279 kcal
Białko 2,3 g 6,9 g
Węglowodany 15,1 g 45,3 g
Tłuszcze 3,3 g 9,9 g
Błonnik 2,1 g 6,3 g

Indeks glikemiczny: 50 IG - niski indeks glikemiczny

Skład - granat, winogrona jasne, winogrona ciemne, jabłko, gruszka, mandarynki, grejpfrut, kiwi, banany, sok z cytryny, jogurt naturalny, żurawina suszona, rodzynki, migdały blanszowane, orzechy włoskie, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy brazylijskie.

Owoce można dobrać wedle upodobań smakowych.

93 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 93 5%
Białko 2,3g 5%
Węglowodany 15,1g 6%
Tłuszcz 3,3g 5%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Owoce i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 93 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 20 minut na rowerze
Biegać 10 minut szybkim tempem
Pływać 13 minut żabką
Spacer 27 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję