Sos cygański

Kategoria: Sosy błyskawiczne

Sos cygański
  na 100g 1 porcja (50g)
Wart. energetyczna 68 kcal 34 kcal
Białko 1,5 g 0,75 g
Węglowodany 14,1 g 7,05 g
Tłuszcze 0,2 g 0,1 g
Błonnik 0 g 0 g

Przepis na sos domowej roboty, do słoiczków:
1,5 kg pomidorów
2 papryki
3 ząbki czosnek
1 duża cebula
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka vegety
1 łyżeczka majeranku
1 łyżeczka pieprzu
2 łyżeczki octu
2 łyżki cukru

Pomidory sparzyć we wrzącej wodzie i obrać ze skórki, następnie pokroić w kawałki. Do pomidorów dodać pokrojoną cebulę, czosnek, paprykę i resztę przypraw. Wszystko gotować 1 godz.( można dłużej wtedy sos będzie gęsty). Ugotowaną masę, zmiksować blenderem na jednolitą masę a następnie przetrzeć przez sito. Wlać do słoiczków i pasteryzować 10-15 min.
Z podanej ilości wyjdzie ok. 2 l sosu.

68 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 68 3%
Białko 1,5g 3%
Węglowodany 14,1g 5%
Tłuszcz 0,2g 0%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Sosy błyskawiczne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 68 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 15 minut na rowerze
Biegać 7 minut szybkim tempem
Pływać 10 minut żabką
Spacer 19 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję