Krokiet z kapustą i grzybami

Kategoria: Dania mięsne

Krokiet z kapustą i grzybami
  na 100g 1 sztuka (130g)
Wart. energetyczna 237 kcal 308 kcal
Białko 6 g 7,8 g
Węglowodany 33 g 42,9 g
Tłuszcze 9 g 11,7 g
Błonnik 0 g 0 g

Indeks glikemiczny: 60 IG - średni indeks glikemiczny

Przepis: upiec naleśniki.
Przygotować farsz ze składników: kapusta kiszona, ok. 20 dag; pieczarki, 6-7 średniej wielkości; cebula, jedna mała lub pół dużej; czosnek, 1 ząbek, kostka bulionu grzybowego, 1 przyprawy: pieprz, ziele angielskie, listki laurowe, vegeta. Do panierki: Bułka tarta,1 jajko, 1, masło i olej, do smażenia

237 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 237 12%
Białko 6g 12%
Węglowodany 33g 12%
Tłuszcz 9g 13%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Dania mięsne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 237 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 51 minut na rowerze
Biegać 25 minut szybkim tempem
Pływać 34 minut żabką
Spacer 68 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję