Krokiety z mięsem

Kategoria: Dania mięsne

Krokiety z mięsem
  na 100g 1 sztuka (110g)
Wart. energetyczna 289 kcal 318 kcal
Białko 11 g 12,1 g
Węglowodany 21 g 23,1 g
Tłuszcze 18 g 19,8 g
Błonnik 0 g 0 g

Indeks glikemiczny: 60 IG - średni indeks glikemiczny

Przepis: usmażyć naleśniki, wypełnić farszem (ugotowanea zmielona wołowina (razem z cebulką), ok. 0,5 kg), obtoczyć w jajku i bułce tartej i opiekać.

289 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 289 14%
Białko 11g 22%
Węglowodany 21g 8%
Tłuszcz 18g 26%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Dania mięsne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 289 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 62 minut na rowerze
Biegać 31 minut szybkim tempem
Pływać 41 minut żabką
Spacer 83 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję