Surówka z kapusty pekińskiej

Kategoria: Surówki

Surówka z kapusty pekińskiej
  na 100g 1 porcja (100g)
Wart. energetyczna 79 kcal 79 kcal
Białko 1,75 g 1,75 g
Węglowodany 7,2 g 7,2 g
Tłuszcze 4,57 g 4,57 g
Błonnik 2 g 2 g

Majonez - 25 g
Kapusta pekińska: 300 g
Kukurydza konserwowa - 130 g
Pieprz czarny mielony - 1 g
Sól biała - 2 g

Sposób przygotowania:
Kapustę pokroić w paski, wymieszać z kukurydzą, można dodać też paprykę. Wymieszać z majonezem, dodać do smaku sól i pieprz.

79 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 79 4%
Białko 1,75g 4%
Węglowodany 7,2g 3%
Tłuszcz 4,57g 7%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Surówki


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 79 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 17 minut na rowerze
Biegać 8 minut szybkim tempem
Pływać 11 minut żabką
Spacer 23 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję