Sałatka z kalafiora

Kategoria: Sałatki warzywne

Sałatka z kalafiora
  na 100g 1 porcja (200g)
Wart. energetyczna 57 kcal 114 kcal
Białko 4,05 g 8,1 g
Węglowodany 6,1 g 12,2 g
Tłuszcze 2,11 g 4,22 g
Błonnik 3 g 6 g

Skład:
Jogurt naturalny - 50 g
Rzodkiewka: 100 g
Ziemniaki gotowane z solą: 100 g
Jajko na twardo: 120 g
Kalafior gotowany: 300 g

Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki pokroić i polać jogurtem.

57 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 57 3%
Białko 4,05g 8%
Węglowodany 6,1g 2%
Tłuszcz 2,11g 3%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Sałatki warzywne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 57 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 12 minut na rowerze
Biegać 6 minut szybkim tempem
Pływać 8 minut żabką
Spacer 16 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję