Sałatka z selerem, jabłkiem i orzechami

Kategoria: Sałatki warzywne

Sałatka z selerem, jabłkiem i orzechami
  na 100g 1 porcja (250g)
Wart. energetyczna 84 kcal 210 kcal
Białko 2,7 g 6,75 g
Węglowodany 8 g 20 g
Tłuszcze 5,4 g 13,5 g
Błonnik 1,9 g 4,75 g

Składniki:
2 łodygi selera naciowego
1 małe jabłko
5 małych włoskich orzechów
2 łyżki jogurtu naturalnego

Pokroić i wymieszać z jogurtem. Można dodać winogrona zielone.

84 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 84 4%
Białko 2,7g 5%
Węglowodany 8g 3%
Tłuszcz 5,4g 8%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Sałatki warzywne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 84 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 18 minut na rowerze
Biegać 9 minut szybkim tempem
Pływać 12 minut żabką
Spacer 24 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję