Tartinka z tofu i awokado

Kategoria: Dania warzywne

Tartinka z tofu i awokado
  na 100g 1 sztuka (27g)
Wart. energetyczna 185 kcal 50 kcal
Białko 5,96 g 1,61 g
Węglowodany 17,8 g 4,81 g
Tłuszcze 10,4 g 2,81 g
Błonnik 4,8 g 1,296 g

Tartinka na pumperniklu z tofu i awokado. Można dodać inne warzywa jak pomidor lub ogórek.

185 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 185 9%
Białko 5,96g 12%
Węglowodany 17,8g 7%
Tłuszcz 10,4g 15%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Dania warzywne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 185 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 40 minut na rowerze
Biegać 20 minut szybkim tempem
Pływać 26 minut żabką
Spacer 53 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję