Sałatka grecka

Kategoria: Sałatki warzywne

Sałatka grecka
  na 100g 1 porcja (250g)
Wart. energetyczna 105 kcal 263 kcal
Białko 3 g 7,5 g
Węglowodany 3,2 g 8 g
Tłuszcze 9,5 g 23,75 g
Błonnik 1,1 g 2,75 g

Indeks glikemiczny: 30 IG - niski indeks glikemiczny

Składniki:
Ser Arla Apetina Classic 14 kosteczek; Pomidorki koktajlowe 5 sztuk; Papryka zielona pół małej; Papryka żółta pół malej; Oliwki 18 sztuk; Ogórek szklarniowy 10 plasterków; Sałata roszponka kilka listków; Oliwa z oliwek extra virgin 1 łyżka.

105 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 105 5%
Białko 3g 6%
Węglowodany 3,2g 1%
Tłuszcz 9,5g 14%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Sałatki warzywne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 105 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 23 minut na rowerze
Biegać 11 minut szybkim tempem
Pływać 15 minut żabką
Spacer 30 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję