Gulasz warzywny

Kategoria: Dania warzywne

Gulasz warzywny
  na 100g 1 porcja (215g)
Wart. energetyczna 135 kcal 290 kcal
Białko 20 g 43 g
Węglowodany 7 g 15,05 g
Tłuszcze 3 g 6,45 g
Błonnik 0 g 0 g

Indeks glikemiczny: 30 IG - niski indeks glikemiczny

Składniki: papryka, cebula, koncentrat pomidorowy, sos sojowy, przyprawy, mleko sojowe, sól, można dodać inne warzywa, wg uznania.

135 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 135 7%
Białko 20g 40%
Węglowodany 7g 3%
Tłuszcz 3g 4%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Dania warzywne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 135 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 29 minut na rowerze
Biegać 14 minut szybkim tempem
Pływać 19 minut żabką
Spacer 39 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję