Ryż basmati ugotowany

Kategoria: Ryż

Ryż basmati ugotowany
  na 100g 1 łyżka (15g)
Wart. energetyczna 117 kcal 18 kcal
Białko 3,1 g 0,47 g
Węglowodany 24 g 3,6 g
Tłuszcze 1 g 0,15 g
Błonnik 0,9 g 0,135 g

Indeks glikemiczny: 60 IG - średni indeks glikemiczny

117 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 117 6%
Białko 3,1g 6%
Węglowodany 24g 9%
Tłuszcz 1g 1%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Ryż


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 117 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 25 minut na rowerze
Biegać 13 minut szybkim tempem
Pływać 17 minut żabką
Spacer 33 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję