Pieczeń rzymska z jajkiem

Kategoria: Dania mięsne

Pieczeń rzymska z jajkiem
  na 100g 1 porcja (100g)
Wart. energetyczna 145 kcal 145 kcal
Białko 21,6 g 21,6 g
Węglowodany 2,8 g 2,8 g
Tłuszcze 5,2 g 5,2 g
Błonnik 1 g 1 g

Składniki:
mięso mielone wołowo - wieprzowe - 600 g
szczypiorek - 0,5 pęczka
cebula - 1 duża szt.
majeranek - 1 łyżeczka
czosnek - 2 ząbki
bułka tarta - 8 łyżek
ostra papryka - 0,5 łyżeczki
jajko - 3 szt.
sól
pieprz

145 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 145 7%
Białko 21,6g 43%
Węglowodany 2,8g 1%
Tłuszcz 5,2g 7%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Dania mięsne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 145 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 31 minut na rowerze
Biegać 16 minut szybkim tempem
Pływać 21 minut żabką
Spacer 41 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję