Pasta tapenade z oliwek

Kategoria: Pasty

Pasta tapenade z oliwek
  na 100g 1 łyżka (25g)
Wart. energetyczna 290 kcal 73 kcal
Białko 1,1 g 0,28 g
Węglowodany 1,3 g 0,33 g
Tłuszcze 30,2 g 7,55 g
Błonnik 0 g 0 g

Przykładowy przepis
Składniki:
20 czarnych, wypestkowanych oliwek
10 filecików anchois, odsączonych z oleju
1 ząbek czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
listki z gałązki oregano lub tymianku
łyżka kaparów

Wszystkie składniki zmiksować na gładką masę. Oliwę należy dodawać stopniowo, do uzyskania pożądanej konsystencji.

290 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 290 15%
Białko 1,1g 2%
Węglowodany 1,3g 0%
Tłuszcz 30,2g 43%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Pasty


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 290 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 62 minut na rowerze
Biegać 31 minut szybkim tempem
Pływać 41 minut żabką
Spacer 83 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję