Sałatka z dzikim ryżem, łososiem, fetą i oliwkami

Kategoria: Sałatki warzywne

Sałatka z dzikim ryżem, łososiem, fetą i oliwkami
  na 100g 1 porcja (200g)
Wart. energetyczna 169 kcal 338 kcal
Białko 8,3 g 16,6 g
Węglowodany 15,4 g 30,8 g
Tłuszcze 8,8 g 17,6 g
Błonnik 1,5 g 3 g

Skład: ryż dziki, ryż pełnoziarnisty, łosoś wędzony na gorąco, ser typu Feta Arla Apetina light 10 % tł., papryka czerwona, orzechy piniowe, oliwki czarne, oliwki zielone, czosnek, oliwa z oliwek extra virgine, olej sezamowy, sok wyciśnięty z limonki, ocet balsamiczny z Modeny, rukola, przyprawy.

169 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 169 8%
Białko 8,3g 17%
Węglowodany 15,4g 6%
Tłuszcz 8,8g 13%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Sałatki warzywne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 169 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 36 minut na rowerze
Biegać 18 minut szybkim tempem
Pływać 24 minut żabką
Spacer 48 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję