Sola smażona w migdałach i szałwi

Kategoria: Dania rybne

Sola smażona w migdałach i szałwi
  na 100g 1 porcja (300g)
Wart. energetyczna 116 kcal 348 kcal
Białko 10,5 g 31,5 g
Węglowodany 11 g 33 g
Tłuszcze 3 g 9 g
Błonnik 0 g 0 g

Skład:
Mąka - mąka pszenna typ 650 - 60 g
Jabłko: 300 g
Marchew: 60 g
Olej kujawski: 10 g
Szałwia: 400 g
Białko jaja kurzego: 70 g
Ryba Sola, świeża: 600 g
Otręby pszenne - 10 g
Ocet winny z białego wina - 10 g
Pieprz - 2 g
Migdały - 60 g


116 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 116 6%
Białko 10,5g 21%
Węglowodany 11g 4%
Tłuszcz 3g 4%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Dania rybne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 116 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 25 minut na rowerze
Biegać 12 minut szybkim tempem
Pływać 17 minut żabką
Spacer 33 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję