Chleb z siemieniem lnianym i otrębami

Kategoria: Pieczywo

Chleb z siemieniem lnianym i otrębami
  na 100g 1 kromka (50g)
Wart. energetyczna 163 kcal 82 kcal
Białko 5,9 g 2,95 g
Węglowodany 28 g 14 g
Tłuszcze 3 g 1,5 g
Błonnik 11,6 g 5,8 g

Indeks glikemiczny: 30 IG - niski indeks glikemiczny

163 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 163 8%
Białko 5,9g 12%
Węglowodany 28g 10%
Tłuszcz 3g 4%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Pieczywo


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 163 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 35 minut na rowerze
Biegać 17 minut szybkim tempem
Pływać 23 minut żabką
Spacer 47 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję