Spaghetti pełnoziarniste ze szpinakiem i serem feta

Kategoria: Dania z makaronem

Spaghetti pełnoziarniste ze szpinakiem i serem feta
  na 100g 1 porcja (400g)
Wart. energetyczna 126 kcal 504 kcal
Białko 6,4 g 25,6 g
Węglowodany 14,1 g 56,4 g
Tłuszcze 5,2 g 20,8 g
Błonnik 2,6 g 10,4 g

Indeks glikemiczny: 40 IG - niski indeks glikemiczny

Skład: pełnoziarnisty makaron spaghetti (może być makaron świderki), szpinak, ser typu feta 10 % tłuszczu, pomidory suszone w oleju, oliwki, orzechy piniowe, parmezan, olej, czosnek, przyprawy.

126 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 126 6%
Białko 6,4g 13%
Węglowodany 14,1g 5%
Tłuszcz 5,2g 7%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Dania z makaronem


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 126 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 27 minut na rowerze
Biegać 14 minut szybkim tempem
Pływać 18 minut żabką
Spacer 36 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję