Pieczony placek ziemniaczany

Kategoria: Potrawy z ziemniaków

Pieczony placek ziemniaczany
  na 100g 1 sztuka (50g)
Wart. energetyczna 173 kcal 87 kcal
Białko 6,2 g 3,1 g
Węglowodany 30,6 g 15,3 g
Tłuszcze 4,2 g 2,1 g
Błonnik 3,7 g 1,85 g

Skład: ziemniaki, cebula, czosnek, zarodki, otręby, mąka pszenna pełnoziarnista, natka pietruszki, koperek, jaja, olej.

173 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 173 9%
Białko 6,2g 12%
Węglowodany 30,6g 11%
Tłuszcz 4,2g 6%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 173 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 37 minut na rowerze
Biegać 19 minut szybkim tempem
Pływać 25 minut żabką
Spacer 49 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję