Zapiekany camembert z sosem borówkowym

Kategoria: Dania warzywne

Zapiekany camembert z sosem borówkowym
  na 100g 1 porcja (100g)
Wart. energetyczna 298 kcal 298 kcal
Białko 12 g 12 g
Węglowodany 21 g 21 g
w tym cukry 0 g 0 g
Tłuszcze 18 g 18 g

Skład:
ser camembert
jajko
sos borówkowy / lub inny - 2 łyżkij
mąka pszenna
bułka tarta,
oregano - 0,5 łyżeczki
oliwa do smażenia
Z mąki, bułki tartej , jajka i oregano zrobić panierkę, obtaczać krążki sera, smażyć na oliwie na złoty kolor. Podawać z sosem.

298 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 298 15%
Białko 12g 24%
Węglowodany 21g 8%
Tłuszcz 18g 26%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Dania warzywne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 298 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 64 minut na rowerze
Biegać 32 minut szybkim tempem
Pływać 43 minut żabką
Spacer 85 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję