Lemoniada

Kategoria: Wody mineralne

Lemoniada
  na 100g 1 szklanka (240g)
Wart. energetyczna 30 kcal 72 kcal
Białko 0 g 0 g
Węglowodany 7,6 g 18,24 g
Tłuszcze 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g

Przykładowy przepis: 2 pomarańcze
• 2 cytryny
• 1 limonka lub dodatkowa cytryna
• 4 łyżki cukru
• 6 nasion kardamonu
• gałązka mięty
• 1 litr zimnej wody
• kilka kostek lodu
Owoce pokroić (po 1 pomarańczy i limonce), zasypać cukrem i odstawić do lodówki. Wyłuskać owoce z kardamonu, podpiec na patelni 1min, dodać do owoców oraz gałązkę mięty. Wstawić do lodówki na godzinę, potem zalać wodą, wcisnąć pomarańczę i limonkę oraz cytrynę. Wymieszać, podawać z kostkami lodu.

30 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 30 2%
Białko 0g 0%
Węglowodany 7,6g 3%
Tłuszcz 0g 0%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Wody mineralne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 30 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 6 minut na rowerze
Biegać 3 minut szybkim tempem
Pływać 4 minut żabką
Spacer 9 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję