Arbuz

Kategoria: Owoce i przetwory

Arbuz
  na 100g 1 plaster (350g)
Wart. energetyczna 36 kcal 126 kcal
Białko 0,6 g 2,1 g
Węglowodany 8,4 g 29,4 g
Tłuszcze 0,1 g 0,35 g
Błonnik 0,3 g 1,05 g

Indeks glikemiczny: 72 IG - wysoki indeks glikemiczny

Arbuz zawiera 92% wody i zawiera niewielką ilość witamin i składników mineralnych. Polepsza przemianę materii oraz wpływa korzystnie na układ pokarmowy.

36 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 36 2%
Białko 0,6g 1%
Węglowodany 8,4g 3%
Tłuszcz 0,1g 0%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Owoce i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 36 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 8 minut na rowerze
Biegać 4 minut szybkim tempem
Pływać 5 minut żabką
Spacer 10 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję