Ogórek kiszony

Kategoria: Warzywa i przetwory

Ogórek kiszony
  na 100g 1 sztuka (60g)
Wart. energetyczna 11 kcal 7 kcal
Białko 1 g 0,6 g
Węglowodany 1,9 g 1,14 g
Tłuszcze 0,1 g 0,06 g
Błonnik 0,5 g 0,3 g

Ogórki kiszone zawierają sporo wartości odżywczych: witaminy, najwięcej witaminy C, sole mineralne, błonnik. Ogórki kiszone usuwają nadmiar wody z organizmu, z tego powodu stanowią one podstawę dla każdego posiłku, podczas odchudzania. W kiszonych ogórkach występuje związek chemiczny - acetylocholina, która wpływa na regulację ciśnienia krwi i działa korzystniee na perystaltykę jelit.

11 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 11 1%
Białko 1g 2%
Węglowodany 1,9g 1%
Tłuszcz 0,1g 0%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Warzywa i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 11 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 2 minut na rowerze
Biegać 1 minut szybkim tempem
Pływać 2 minut żabką
Spacer 3 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję