Orzechy brazylijskie

Kategoria: Orzechy

Orzechy brazylijskie
  na 100g 1 garść (50g)
Wart. energetyczna 656 kcal 328 kcal
Białko 14 g 7 g
Węglowodany 4 g 2 g
Tłuszcze 66 g 33 g
Błonnik 8 g 4 g

Orzechy brazylijskie odznaczają się wysoką zawartością selenu, wykazującego własności przeciwutleniające.. Ze względu na znaczną zawartość cynku, polecane są między innymi dla osób nadużywających alkoholu cierpiących na cukrzycę, po zabiegach operacyjnych i oparzeniach oraz w przewlekłym stresie.

656 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 656 33%
Białko 14g 28%
Węglowodany 4g 1%
Tłuszcz 66g 94%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Orzechy


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 656 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 141 minut na rowerze
Biegać 70 minut szybkim tempem
Pływać 94 minut żabką
Spacer 187 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję