Sałatka z selerem naciowym i surimi

Kategoria: Sałatki warzywne

 Sałatka z selerem naciowym i surimi
  na 100g 1 porcja (280g)
Wart. energetyczna 72 kcal 202 kcal
Białko 5,6 g 15,68 g
Węglowodany 7,2 g 20,16 g
Tłuszcze 2,2 g 6,16 g
Błonnik 0,6 g 1,68 g

Skład: 2 łodyżki selera naciowego, 5 paluszków surimi, jajko, łyżeczka posiekanej cebuli czerwonej, 2 łyżki jogurtu naturalnego. Można też dodać inne warzywa, np. rzodkiewki, wg uznania.

72 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 72 4%
Białko 5,6g 11%
Węglowodany 7,2g 3%
Tłuszcz 2,2g 3%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Sałatki warzywne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 72 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 15 minut na rowerze
Biegać 8 minut szybkim tempem
Pływać 10 minut żabką
Spacer 21 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję