Gulasz mięsny

Kategoria: Dania mięsne

Gulasz mięsny
  na 100g 1 porcja (150g)
Wart. energetyczna 183 kcal 275 kcal
Białko 10,6 g 15,9 g
Węglowodany 6,5 g 9,75 g
Tłuszcze 13,7 g 20,55 g
Błonnik 1,8 g 2,7 g

Składniki: schab 100g (20 małych kawałków), 1 mała marchewka, 1 mała pietruszka, 1 łyżeczka mąki pszennej, mała cebula, ząbek czosnku, 2 łyżki oliwy z oliwek.

183 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 183 9%
Białko 10,6g 21%
Węglowodany 6,5g 2%
Tłuszcz 13,7g 20%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Dania mięsne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 183 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 39 minut na rowerze
Biegać 20 minut szybkim tempem
Pływać 26 minut żabką
Spacer 52 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję