Oponka z serem

Kategoria: Ciasta, desery

Oponka z serem
  na 100g 1 sztuka (30g)
Wart. energetyczna 312 kcal 94 kcal
Białko 10 g 3 g
Węglowodany 33 g 9,9 g
Tłuszcze 15 g 4,5 g
Błonnik 1 g 0,3 g

312 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Mało zdrowe Mało zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 312 16%
Białko 10g 20%
Węglowodany 33g 12%
Tłuszcz 15g 21%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Ciasta, desery


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 312 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 67 minut na rowerze
Biegać 33 minut szybkim tempem
Pływać 45 minut żabką
Spacer 89 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję