Poziomki

Kategoria: Owoce i przetwory

Poziomki
  na 100g 1 szklanka (150g)
Wart. energetyczna 33 kcal 50 kcal
Białko 1 g 1,5 g
Węglowodany 8 g 12 g
Tłuszcze 1 g 1,5 g
Błonnik 2 g 3 g

Poziomki są bogate w witaminę C. Przede wszystkim jedzone na surowo, choć można z nich robić dżemy, nalewki, powidła czy kompoty.

33 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 33 2%
Białko 1g 2%
Węglowodany 8g 3%
Tłuszcz 1g 1%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Owoce i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 33 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 7 minut na rowerze
Biegać 4 minut szybkim tempem
Pływać 5 minut żabką
Spacer 9 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję