Kokos

Kategoria: Owoce i przetwory

Kokos
  na 100g 1 porcja (15g)
Wart. energetyczna 354 kcal 53 kcal
Białko 4 g 0,6 g
Węglowodany 15 g 2,25 g
Tłuszcze 34 g 5,1 g
Błonnik 9 g 1,35 g

354 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Zdrowe Zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 354 18%
Białko 4g 8%
Węglowodany 15g 6%
Tłuszcz 34g 49%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Owoce i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 354 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 76 minut na rowerze
Biegać 38 minut szybkim tempem
Pływać 51 minut żabką
Spacer 101 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję