Figi suszone

Kategoria: Owoce i przetwory

Figi suszone
  na 100g 1 sztuka (14g)
Wart. energetyczna 290 kcal 41 kcal
Białko 3,6 g 0,5 g
Węglowodany 78 g 10,92 g
Tłuszcze 1,2 g 0,17 g
Błonnik 12,9 g 1,806 g

Figi zawierają jony wapnia, potasu i magnezu. Te minerały działają zasadotwórczo i neutralizują nadmiar kwasów w organizmie. Figi suszone mają cztery razy więcej błonnika niż świeże.Figi przyspieszają przemianę materii dzięki enzymowi, ficynie, który wspomaga trawienie. Zawierają dużą ilość witaminy E i B oraz magnezu.

290 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 290 15%
Białko 3,6g 7%
Węglowodany 78g 29%
Tłuszcz 1,2g 2%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Owoce i przetwory


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 290 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 62 minut na rowerze
Biegać 31 minut szybkim tempem
Pływać 41 minut żabką
Spacer 83 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję