Filet z sandacza

Kategoria: Ryby słodkowodne

Filet z sandacza
  na 100g 1 sztuka (230g)
Wart. energetyczna 91 kcal 209 kcal
Białko 19,4 g 44,62 g
Węglowodany 0 g 0 g
Tłuszcze 0,9 g 2,07 g
Błonnik 0 g 0 g

Sandacz, obok dorsza, zalicza się do najchudszych ryb.

91 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 91 5%
Białko 19,4g 39%
Węglowodany 0g 0%
Tłuszcz 0,9g 1%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Ryby słodkowodne


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 91 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 20 minut na rowerze
Biegać 10 minut szybkim tempem
Pływać 13 minut żabką
Spacer 26 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję