Makaron pełnoziarnisty z 5 zbóż ugotowany

Kategoria: Makarony

Makaron pełnoziarnisty z 5 zbóż ugotowany
  na 100g 1 szklanka (125g)
Wart. energetyczna 163 kcal 204 kcal
Białko 6,7 g 8,38 g
Węglowodany 29,7 g 37,13 g
Tłuszcze 1,2 g 1,5 g
Błonnik 3,6 g 4,5 g

163 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 163 8%
Białko 6,7g 13%
Węglowodany 29,7g 11%
Tłuszcz 1,2g 2%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Makarony


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 163 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 35 minut na rowerze
Biegać 17 minut szybkim tempem
Pływać 23 minut żabką
Spacer 47 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję