Kasza jaglana

Kategoria: Kasze

Kasza jaglana
  na 100g 1 łyżka (13g)
Wart. energetyczna 346 kcal 45 kcal
Białko 10,5 g 1,37 g
Węglowodany 71,6 g 9,31 g
Tłuszcze 2,9 g 0,38 g
Błonnik 3,2 g 0,416 g

Kasza jaglana bogata jest w węglowodany i białko.

346 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 346 17%
Białko 10,5g 21%
Węglowodany 71,6g 27%
Tłuszcz 2,9g 4%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Kasze


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 346 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 74 minut na rowerze
Biegać 37 minut szybkim tempem
Pływać 49 minut żabką
Spacer 99 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję