Oliwa z oliwek

Kategoria: Oleje

Oliwa z oliwek
  na 100g 1 łyżka (10g)
Wart. energetyczna 822 kcal 82 kcal
Białko 0 g 0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Tłuszcze 91,6 g 9,16 g
Błonnik 0 g 0 g

Zawiera pomiędzy 60% a 80% jednonienasyconych kwasów (głównie kwas oleinowy), które wspomagają redukcję „złego cholesterolu” , posiada też odpowiednią ilość kwasu linolowego, niezbędnego w diecie człowieka. Oliwa z oliwek zawiera witaminy A, D, K oraz witaminę E. Tłuszcze jednonienasycone w oliwie z oliwek obniżają poziom glukozy we krwi, będąc tym samym korzystne dla chorych na cukrzycę.

822 kcal

na 100g

Ocena

brak opinii
Bardzo zdrowe Bardzo zdrowe
top

Wartości odżywcze

Kalorie 822 41%
Białko 0g 0%
Węglowodany 0g 0%
Tłuszcz 91,6g 131%
% wskazanego dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej bottom

Polecane produkty z kategorii Oleje


Opinie użytkowników (0)

Opinie naszych użytkowników na temat wybranego produktu

Brak opinii użytkowników

Aby dodać opinię na temat produktu musisz się zalogować.

Aby spalić te kalorie musisz

Posiłek posiada 822 kcal na 100g. W przypadku zjedzenia 100g produktu i masie ciała 70kg musisz:

Jeździć 176 minut na rowerze
Biegać 88 minut szybkim tempem
Pływać 117 minut żabką
Spacer 235 minut lasem

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję