Biegi narciarskie

Dyscyplina która jest świetną propozycją dla osób, które chcą uprawiać sport w zimie. Na początku przygody z biegówkami trzeba liczyć się z wydatkiem na narty, buty i kijki, ale są to kwoty dużo mniejsze niż w przypadku narciarstwa zjazdowego. Aby uprawiać ten sport nie trzeba wyjeżdżać w góry ani na stoki. Wystarczą zasypane śniegiem ścieżki w pobliskim parku.

Narciarstwo biegowe niesie wiele korzyści, a przy tym jest uznawane za jedną z najbezpieczniejszych dyscyplin sportowych. Podczas jazdy angażowane są prawie wszystkie grupy mięśni i polepsza się kondycja. Dodatkowo płynny i rytmiczny ruch pozwala szybko spalić dużo kalorii. Jest to także sport sprzyjający kontaktom międzyludzkim. Podczas biegania na nartach można swobodnie rozmawiać i śmiać się. Nawet jest to wskazane, bo wtedy traktuje się „bieganie” bardziej jako rozrywkę.

 

 

Wikipedia traktuje o biegach narciarskich w nastepujący sposób:

"Sport zimowy popularny w krajach z rozległymi zaśnieżonymi terenami, głównie w północnej Europie oraz Kanadzie. Popularność tego sportu szybko rośnie także wStanach Zjednoczonych, Rosji, Polsce i krajach Europy Środkowej.

Biegi narciarskie wiele osób uprawia jako "piesze wycieczki na nartach", zmagając się ze szlakami o różnych długościach i stopniach trudności. Niektórzy narciarze pokonują dłuższe trasy, wykorzystując namioty i sprzęt turystyczny, podczas gdy inni biegają na stosunkowo krótkich szlakach, utrzymywanych przez kurorty narciarskie.

Narty biegowe są długie i cienkie. Wykorzystują one dla zwiększenia prędkości ciężar biegacza. Są one przystosowane do wzrostu i wagi biegacza, w zależności od wyglądu i celu przeznaczenia."

Źródło: http://pl.wikipedia.org

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję