Narciarstwo zjazdowe

Świetna forma aktywnego spędzania wolnego czasu. Kiedy spadnie śnieg i odpada jeżdżenie na rowerze, a bieganie staje się uciążliwe warto skierować swoją uwagę na sporty zimowe. Jazda na nartach to bardzo przyjemna czynność, która przy okazji stanowi trening dla całego ciała. Potrzebny sprzęt można wypożyczyć, a podstawy narciarstwa są łatwe do opanowania. Podczas „szusowania na stoku” najintensywniej pracują mięśnie ud i pośladków, ale tkanka tłuszczowa spala się wszędzie. Przy okazji poprawia się ogólna kondycja i koordynacja ruchowa ciała.

Uprawiając ten sport spędza się przyjemne chwile w gronie znajomych, odpoczywa od codziennej rutyny, a kalorie znikają nie wiadomo kiedy.   

 

Wikipedia definiuje ten sport w taki sposób:

"Narciarstwo zjazdowe (lub alpejskie) to jedna z form narciarstwa – obok narciarstwa klasycznego, narciarstwa dowolnego, skialpinizmu, skituringu – polegająca na zjeździe po ośnieżonym stoku górskim lub sztucznym na nartach przymocowanych do butów narciarskich za pomocą specjalnych wiązań. Może być realizowana jako rekreacja lub sport. Jest uprawiana na trasach zjazdowych, szlakach narciarskich i nartostradach lub poza trasami. Narciarz przeważnie korzysta również z kijków. Szczególnymi formami narciarstwa alpejskiego są m.in. narciarstwo telemarkowe, freeride, narciarstwo szybkie, narciarstwo ekstremalne i narciarstwo na trawie (na nartorolkach) lub igelicie. Głównym wyzwaniem stojącym przed narciarzem to kontrola szybkości (przyspieszanie, hamowanie i zatrzymanie) i kierunku jazdy – skręty."

 

Źródło: http://pl.wikipedia.org/

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję