Turystyka piesza

 Turystyka piesza to nic innego jak po prostu zwiedzanie „na nogach”, oglądanie pięknych krajobrazów daleko od zgiełku miasta. Przemierzanie gór, parków narodowych i wyznaczonych szlaków łączy przyjemne z pożytecznym. Spokojne spacerowanie jest równie korzystne jak profesjonalny górski trekking. Bardzo dobrze wpływa na ciało i umysł. Podczas energicznego chodzenia dotlenia się organizm, poprawia się jego kondycję i można odstresować się w otoczeniu przyrody. Chodzenie po górach pozwala także spalić kalorie. Tutaj nie ważny jest wiek czy doświadczenie, najważniejsze są chęci i dostosowanie tempa do własnych możliwości.

 

 

W Wikipedii można znaleźć krótką informację, która definiuje Turystykę Pieszą jako formę Turystyki Kwalifikowanej:

"Turystyka piesza obejmuje poznawanie środowiska i kultury odwiedzanego obszaru bez wykorzystywania środków transportu; duże znaczenie mają szlaki turystyczne oraz baza noclegowa (zwłaszcza schroniska turystyczne,kempingi, hotele)"

Źródło: http://pl.wikipedia.org/

Opisywane tutaj treningi i diety, są skierowane dla ludzi, którzy uwielbiają chodzić. Turystyka piesza, często wiązana z chodzeniem po górach wymaga nielada przygotowań i odpowiednio dobranej diety. 

TreningiPasujące treningi

Treningi, które pasują do wybranej dyscypliny sportowej

Brak pasujących treningów
zobacz wszystkie pasujące treningi >>>

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuję